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月子里可以自己做饭，产妇在坐月子期间必须要保证足够的休息，注意保暖不能着凉不能劳累。一般产妇在产后休息七天左右才可以做饭，但是如果厨房通风比较好，就不能做饭，因为在坐月子期间不能吹风。

意见建议：月子里自己做饭的时候不能站立时间太长，做简单的饭菜就可以了。在家里不要吹风，如果是在夏天，尽管天气过于炎热，也不要开风扇吹空调不要碰www.nfysw.com冷水，以免产妇落下后遗症。也不能有其他的重体力活动。